Saluto al Sole - Surya Namaskara

Il sole ha da sempre esercitato sull'uomo un grande fascino per il suo potere di dare la vita. Il suo culto rappresenta una delle prime e più naturali forme di spiritualità; l’adorazione del sole era un rituale sia sociale che religioso.

Il sole è fonte di ogni energia e da migliaia d'anni in India esistono tecniche per ricevere e utilizzare questa fonte di energia cosmica per rivitalizzare il corpo, per migliorare la salute e per superare l'indolenza e la stanchezza.

Anche se nell'era moderna questi rituali sono via via andati scomparendo, resta il fatto che il sole è e rimarrà per sempre la maggiore fonte di energia per tutte le specie viventi.

La montagna rappresenta da sempre la nostra salita, la nostra ricerca spirituale. Come simbolo di ascensione e della ideale scalata dal mondo fisico a quello metafisico ci appare come una congiunzione tra terra e cielo.

Benessere spirituale e fisico sulle cime dolomitiche

Il programma prevede la salita in macchina prima del sorgere del sole alle 5 Torri. Breve camminata di circa 15 minuti per raggiungere un posto strategico per vedere sorgere il sole al cospetto dei Monti Pallidi.

Meditazione ed esercizi yoga per circa 40 minuti.

Finiti gli esercizi si fa una piccola ma piacevole merenda con tè o caffè e biscotti fatti in casa, quindi in conclusione si fa una rilassante passeggiata intorno alle 5 Torri.

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